PTA | Diplom-Ökotrophologin | Ayurvedacoach | Ernährungs- und Bewegungscoach
Hallo, ich bin Alexandra!
Seit meinem 20. Lebensjahr dreht sich mein Leben um die Themen Ernährung und Gesundheit. Anfangs war mein Fokus stark auf mein Aussehen und meine Ernährung gerichtet, wodurch ich leider in einer Essstörung landete. Diese schwierige Zeit hat mir gezeigt, wie sich Menschen mit Essstörungen fühlen und welche Herausforderungen sie bewältigen müssen.
Durch meine eigene erfolgreiche Bewältigung dieser Herausforderung habe ich ein tiefes Verständnis dafür entwickelt, was Betroffene durchmachen.
Mit 32 Jahren hatte ich einen schweren Verkehrsunfall und musste viel Zeit in Kliniken verbringen. Diese Erfahrung hat mein Leben verändert. Ich habe meinen Körper neu kennengelernt und erkannt, dass Gesundheit das Wichtigste im Leben ist. Dieser Schicksalsschlag hat mir eine neue Perspektive gegeben und meinem Leben einen tieferen Sinn verliehen.
Mit all meinen persönlichen und beruflichen Erfahrungen im Bereich Gesundheit und Ernährung möchte ich dir helfen, deine Gesundheit in deine eigenen Hände zu nehmen. Ich begleite dich gerne auf deinem Weg zu einem gesunden und glücklichen Leben. Gemeinsam schaffen wir das!
2022 – 2024
Ausbildung zum Ernährungs und Bewegungscoach
Ausbildung in der Purlife Akademie zum ganzheitlichen Gesundheitscoach
Die Philosophie der Purlife Akademie ist, Gesundheit geht nur als Ganzes. Deshalb geht es in der Akademie um einen ganzheitlichen Gesundheitsansatz. Er basiert auf der BERG-formel nach Manuel Eckardt. Die BERG-formel besteht aus den 4 Säulen: Bewegung, Ernährung, Regeneration, Geist!
2021 – 2022
Ausbildung zum Ayurvedacoach
2005 – 2010
PTA Ernährungsberatung in Apotheke in München
2000 – 2005
Studium der Ökotrophologie in Weihenstephan, nebenbei tätig als PTA in Apotheke
1997 – 2000
Ausbildung zur Pharmazeutisch-technischen Assistentin (PTA) in München